Vil du have det sjovt, blive stærkere og møde nye venner? Så kom og træn med os! Vi, Katrine og Sophia, er to friske og energiske trænere på 27 år, der elsker bevægelse, fællesskab og masser af sjov – og vi glæder os til at give dig to fede timer, hvor du både får sved på panden og smil på læben!
💥 Hvad kan du glæde dig til?
Vi har planlagt en træning, hvor du sammen med andre piger på 10-14 år får lov til at prøve kræfter med styrkeøvelser og teamwork. Det bliver en sjov og aktiv oplevelse, hvor du lærer din krop bedre at kende gennem bevægelse og leg. Og som en ekstra bonus får du også chancen for at prøve at fægte! ⚔️😃
📅 Datoer: Vælg mellem disse onsdage: 5/3, 19/3, 09/4, 30/4 eller 21/5
⏰ Tidspunkt: Kl. 18-20
👥 Pladser: Maks. 12 deltagere pr. gang – og de er reserveret til piger på 10-14 år
🍽️ Forplejning: Vi sørger for mad
💰 Pris: Kun 25 kr. pr. gang (betaling forud)
Hver træning indeholder:
✅ Opvarmning – leg, løb og sjove øvelser
✅ Styrketræning – cirkeltræning med fokus på mave, ben og overkrop
✅ Teamwork – øvelser, hvor vi hjælper hinanden og har det sjovt sammen
✅ Fællesskab & sjov – vi sørger for god energi og masser af grin!
🚀 Vi lover, at du får en fed oplevelse, hvor du bliver udfordret, men samtidig har det sjovt i et trygt fællesskab!
📩